2022年11月に大好評をいただいた「Well Smaile Hour」　第2回を「WECLE相模大野店」にて開催致しました。

今回は「腸活」に注目。
日常生活に隠れた身体の不調は、実は普段の食生活や運動不足による「腸内環境の乱れ」が原因の1つといわれています。

食・運動習慣を整え理想的な腸内環境を目指す「腸活」は、健康寿命を延ばしていきいきとした日常生活を送る為の第一歩といえるのではないでしょうか。
腸活×ピラティスを深堀し、体内から美しくなる身体作りの秘訣をお話し頂きました。
　
【登壇者】
●長瀬みなみさん（腸活アドバイザー）
●平山奏那子さん（StFlair®︎腸栄養学アドバイザー）
　
【WECLE主催　第2回Well Smile Hour】開催概要
テーマ：はじめよう腸活ピラティス！～体内から美しくなる身体作りとは～
日時：4月12日（水）
開催時間：18:00受付／18:30開始／20:30終了予定
場所：WECLE相模大野店
（神奈川県相模原市南区相模大野4-5-17 ロビーファイブ イルカ棟1階）
費用：無料